Mencari tempat untuk berlatih atau berlari di Amsterdam adalah angin yang mutlak, terima kasih kepada senarai ruang bandar yang mengagumkan di ruang hijau. Setiap taman ikonik dan landskap yang indah ini dilengkapi dengan laluan pejalan kaki yang luas dan dikelilingi oleh kecantikan semula jadi.
Amstel
Sungai Amstel berjalan ke selatan dari pusat bandaraya Amsterdam dan laluannya melewati beberapa tapak penting budaya seperti Muzium Hermitage dan Magere Brug. Ia mudah untuk melakukan lebih lama atau lebih pendek berjalan di sepanjang sungai, kerana beberapa laluan titik garis di banknya. Sebagai contoh, Amstelpark adalah sekitar 7 kilometer dari inner Amsterdam, menjadikan tali pinggang hijau ini sempurna untuk penghentian semasa berjalan ambisius. Ia juga mungkin untuk menyelesaikan maraton penuh dengan berjalan ke sebuah kampung kecil bernama Oudekerk aan de Amstel dan kemudian kembali ke Amsterdam.
Kincir angin di sungai Amstel © pixabay
Vondelpark
Legiun pelari membuat litar di sekitar taman paling popular di Amsterdam setiap hari, di samping penunggang basikal, skaters dan rollerbladers. Walaupun medley peminat kecergasan ini biasanya berpegang pada laluan kitaran Vondelpark, untuk latihan joger yang lebih kuat boleh menceburkan diri ke kawasan berumput taman, atau hanya menyerap suasana indah di kawasan itu.
Vondelpark © pixbay
Flevopark
Walaupun Flevopark agak kecil berbanding dengan Vondelpark atau Amsterdamse Bos, ia adalah antara taman yang paling berhutan di Amsterdam. Satu kekisi besar jalan setapak yang luas menenun melalui kawasan dan jejaknya yang menakjubkan melewati beberapa kafe, padang bola sepak dan IJ sungai. Suku utaranya melangkah ke tebing sungai yang panjang, yang dipanggil Westelijke Merwedekanaaldijk yang berjalan ke arah Diemen dan kemudian bergabung semula dengan taman di pintu masuk paling selatan, membolehkan para joggers melengkapkan litar yang lebih lama sambil menikmati laluan air yang indah di Amsterdam.
Flevopark © Guilhem Vellut / Flickr
Oosterpark
Selain jogging, peminat kecergasan juga boleh menikmati pelajaran Tai Chi terbuka di Oosterpark, yang berlangsung setiap hari dari 10 hingga 11 pagi. Oleh kerana susun aturnya yang teratur namun menarik, bersenam di taman ini selalu menjadi keseronokan dan Oosterpark terletak hanya beberapa minit dari pusat bandar Amsterdam. Seperti bahagian-bahagian lain di Amsterdam-Oost, taman ini agak kurang padat daripada kawasan-kawasan yang lebih pusat di bandar ini, yang membolehkan joggers berkuasa secara percuma di atas jalan-jalan yang luas dan padang rumput.
Oosterpark © Joakim Abrahami / Flickr
Amsterdamse Bos
Amsterdamse Bos adalah tempat rekreasi terbesar di Amsterdam dan sebenarnya tiga kali lebih besar daripada Central Park New York. Memandangkan sempadannya mempunyai beberapa landskap yang berbeza, termasuk hutan, padang rumput dan bukit, Amsterdamse Bos tidak diragukan lagi sebagai tempat terbaik untuk berlatih merentas desa di dalam bandar. Seluruh kawasan luar biasa indah sepanjang tahun dan sangat sesuai untuk pelbagai keupayaan berlari.
Laluan berjajar pokok di Amserdamse Bos © DennisM2 / Flickr
