Lama sebelum The Wing membuka "perjanjian" pertama dan tempat beristirahat wanita menjadi percutian kesihatan yang bergaya, Uplift menawarkan kecergasan, hubungan dan pemberdayaan wanita di tengah-tengah Manhattan.
Ia adalah 2012 ketika Leanne Shear mendirikan studio kecergasan khusus untuk wanita di daerah Flatiron New York. Dari jalan tol dia tahu tujuannya adalah untuk menjadikan wanita merasa kuat dan berkeupayaan dalam setiap aspek kehidupan mereka, dan ini bermakna memudahkan hubungan antara pelanggan. Enam tahun lagi, Uplift mempunyai komuniti yang berkembang maju yang kerap studio itu ditolak secara fizikal dan disokong secara emosi.
Kami mengejar Shear untuk bercakap ikatan wanita, kebangkitan ruang wanita-satunya, dan mengapa latihan kekuatan adalah keutamaan latihannya.
Perjalanan Budaya: Apakah falsafah asal di belakang Uplift dan mengapa anda membuat keputusan untuk menjadikannya wanita sahaja?
Leanne Shear: Saya seorang penulis sebelum saya memulakan Uplift, dan saya mula mempelbagaikan sedikit, melakukan latihan di sebelah. Saya mendapati sesuatu yang menarik berlaku-ketika saya berlari bersebelahan dengan wanita lain, atau bekerja dengan wanita lain, kami aktif secara fizikal, tetapi kami juga memberi nasihat masing-masing dalam bidang lain dalam kehidupan kita. Oleh itu, ia agak menyedihkan saya pada gerakan dan kecergasan fizikal ini adalah cara untuk membawa wanita ke meja dan memperkasakan mereka dengan cara lain.
CT: Uplift juga masyarakat perempuan. Betapa pentingnya, dari segi membantu wanita tetap berada di landasan dalam semua aspek kesejahteraan mereka?
LS: Akar segala sesuatu adalah komuniti kuat wanita yang sahih. Sering kali kita akan melakukan senaman dan kemudian bengkel cinta dan hubungan, dan kita akan minum wain semasa kita membincangkan perkara-perkara ini. Atau kami akan melakukan Uplift Wanita Kuat Setiap siri Lain, iaitu apabila kita bersama dan membincangkan topik yang sukar kita hadapi, seperti keguguran dan ketidaksuburan, masalah kesihatan mental, kehilangan ibu bapa-perkara seperti itu. Bagi kami ia adalah kitaran berterusan dan lingkaran pemberdayaan.
Latihan kekuatan adalah teras Uplift © Uplift
CT: Uplift memberi tumpuan terutamanya kepada latihan kekuatan. Mengapa itu, bertentangan dengan, katakan, yoga atau Pilates?
LS: Inti dari perniagaan kami adalah kekuatan, jadi kami tidak menghindar dari mengangkat berat berat yang tidak secara historis ada sesuatu yang digerakkan oleh wanita dalam latihan mereka, tetapi saya selalu mengatakan bahawa apabila anda secara fizikal kuat yang menerjemahkan ke kawasan lain dalam hidup anda. Jadi, walaupun seseorang hanya datang kepada kami hanya untuk latihan kekuatannya, dia akan pergi ke dunia dan bertindak kuat. Kami melihat korelasi ini antara wanita yang merasa fizikal kuat dan berasa lebih baik untuk berunding gaji yang lebih tinggi dengan bosnya, atau berdiri untuk diri mereka sendiri jika hubungan mereka diterbangkan. Segala macam pemberdayaan benda.
CT: Banyak kajian senaman dijalankan pada badan lelaki, tetapi wanita mempunyai fisiologi yang sangat berbeza. Saya ingin tahu sama ada anda menstrukturkan kelas di sekitar wanita secara khusus.
LS: Seperti yang anda katakan, ia sebenarnya membimbangkan bagaimana majoriti penyelidikan kecergasan fizikal dilakukan kepada lelaki, dan anda memukul kuku di kepala dengan mengatakan bahawa biologi kami sangat berbeza. Jadi, kami telah mencipta kredit pendidikan yang berterusan untuk jurulatih peribadi dengan semua penyelidikan dan program terkini yang khusus ditujukan kepada tubuh wanita. Jurulatih kami adalah wanita, mereka memahami wanita, dan mereka hanya berhubung dengan pelanggan wanita mereka pada tahap yang lebih tinggi.
Saya fikir latihan kekuatan adalah bahagian yang sangat penting dalam kehidupan wanita untuk banyak sebab, tetapi Uplift adalah unik dan istimewa kerana kami menyediakan elemen tambahan kepada pemberdayaan perempuan, hubungan dan komuniti yang merupakan sesuatu yang dikehendaki dan dikehendaki oleh wanita.
CT: Terdapat lonjakan ruang wanita yang fokus pada tahun-tahun kebelakangan ini. Sebagai salah satu perniagaan pertama di bandar untuk mengambil pendekatan ini, bagaimana perasaannya?
LS: Saya bangga dengan hakikat bahawa saya dapat melihat gelombang pasang dengan ruang wanita sahaja-bahawa ia akan menjadi terkenal. Saya fikir kerana saya mengalami pertumbuhan saya sendiri dan kebangkitan feminis, cuba memahami tempat saya sendiri di dunia sebagai seorang wanita dan di mana saya merasa selesa. Saya fikir ada sesuatu yang sangat kuat tentang wanita yang datang bersama-sama, dan ada sesuatu yang revolusioner mengenainya juga. Ia bukan hanya ruang selamat-semua pergerakan ini [seperti Me Too dan Time's Up] menunjukkan bahawa wanita bijak dan sengaja mengambil kuasa. Apabila seorang wanita bercakap dan dia mempunyai tentera wanita di sekelilingnya yang menyokong dan menggalakkannya, yang menjadikannya lebih mudah. Ia adalah saat yang sangat menarik dalam budaya kita sekarang dan saya tidak boleh menjadi lebih bangga bahawa [Uplift] betul di tengah-tengah semua itu.
