Panduan Orang Dalam untuk Nosara: Capital Wellness di Costa Rica

Playa Guiones, yang merupakan kawasan pantai Nosara, terletak di Wilayah Guanacaste di pantai Pasifik di Costa Rica. Ia mempunyai reputasi yang baik untuk menjadi masyarakat pantai ekspatriat yang mesra alam dan pedas. Selama bertahun-tahun, ia telah menarik yogis, pelayar, dan peminat alam dari seluruh dunia. Sesetengah orang datang selama seminggu, ada yang terus datang, dan ada yang tidak pernah pergi.

Pembinaan telah dipelihara dari pantai, perniagaan dan penduduk tempatan secara aktif mengambil bahagian dalam usaha pemuliharaan dan perlindungan alam sekitar di kawasan tersebut, seperti projek pemulihan pantai dan pergerakan anti-plastik, dan semua orang melakukan yoga (atau sebagainya). Playa Guiones, Nosara adalah modal kesihatan untuk lebih banyak sebab daripada satu.

Makan, tidur, yoga

Walaupun terdapat pilihan penginapan yang luas dari asrama dan hotel mesra bajet untuk resort butik dan penyewaan hartanah mewah, dua khususnya contoh utama dan perwujudan apa yang dikatakan Playa Guiones: The Harmony Hotel dan Bodhi Tree Yoga Resort.

Harmony Hotel adalah tempat yang sesuai untuk mereka yang ingin berehat, meremajakan, mencerminkan, dan menjaga minda dan badan mereka melalui yoga, makanan yang sihat, dan rawatan spa. Ia juga terletak sempurna, beberapa langkah dari pantai bagi mereka yang ingin keluar dari pasir atau di luncur air. Makanan yang dihidangkan di bar restoran dan jus semuanya bersifat tempatan dan berkekalan. Terdapat pelbagai kelas yoga yang ditawarkan setiap hari di shala terbuka yang indah dan pilihan rawatan spa dan pilihan kerja badan yang mengagumkan. Dengan laluan peribadi mereka sendiri ke pantai, anda mungkin tidak meninggalkan Harmony Hotel semasa penginapan anda.

Bodhi Tree Yoga Resort adalah resort butik yang agak baru, hijau, yang menawarkan yang terbaik dari semua Nosara. Tempat perlindungan kesihatan ini menawarkan para tetamu yoga, pilates, rawatan spa, pilihan menjamu selera yang sihat, jus segar, dan penginapan yang sangat selesa dan moden. Ini adalah tempat di mana anda boleh benar-benar melarikan diri, menyambung semula, dan memulihkan minda, badan, dan jiwa anda. Terdapat juga khemah meluncur dan retreat melayari yoga yang ditawarkan sepanjang tahun. Bodhi Tree Yoga Resort mempunyai butik yang luar biasa di mana anda boleh mengambil aksesori, bikini, pakaian yoga, dan lain-lain item yang diilhamkan oleh yogi-beachy.

The Harmony Hotel, Guiones Beach, Nosara, Guanacaste, Costa Rica

Bodhi Tree Yoga Resort, Bodhi Street, Nosara, Guanacaste, Costa Rica

Menginap di Harmony Hotel © James Anderson / Tartan Group

Lestari makanan yang berpatutan, tempatan dan segar

Walaupun terdapat lusinan pilihan tempat makan yang terletak di sekitar kawasan Nosara, dua tawaran khas menawarkan makanan lazat, buatan sendiri, segar, dan bibir yang lazat. Kedua-duanya mempunyai jenis makanan yang membuat senyuman perut anda dan akan memberi semangat kepada anda untuk melakukan yoga, pergi untuk berselancar, berjalan kaki di pantai yang panjang, atau hanya berendam dalam gaya hidup Nosara. Dua tempat itu ialah Beach Dog Café dan Rosi's Soda Tica.

Beach Dog Café menawarkan pelbagai jenis smoothie segar, pastri buatan sendiri dan roti, burritos, bungkus, sandwic dengan daging panggang dalam rumah, dan makanan ringan dan makanan ringan yang sempurna untuk mengisi ulang tengah hari. Kebanyakan item menu berada di bawah $ 5, yang menjadikan salah satu tempat paling murah untuk dimakan di Playa Guiones, dengan kualiti makanan yang jauh melebihi harga yang berpatutan. Ada yang mengatakan bahawa Beach Dog Café adalah satu perkara yang Nosara hilang.

Soda Tica Rosi adalah soda tradisional Costa Rica yang menyajikan beberapa hidangan tempatan terbaik di bandar. Setiap hidangan disediakan untuk pesanan dan rasa seperti itu dibuat dengan cinta. Tidak ada satu perkara buruk di dalam menu. Sebagai pelawat di Costa Rica, sangat penting bahawa anda mengalami makanan tradisional Kosta Rika; ia adalah sebahagian daripada pengalaman kesihatan anda. Rosi menyikat beberapa kaskad lazat, pancake pisang ilahi, dan pelbagai ciptaan rumah yang dimasak. Pastikan anda mencuba pakaian khas yang disediakannya di setiap meja; ia pergi dengan segala-galanya. Rosi memang merupakan kegemaran tempatan dan tempat yang anda mungkin ingin makan lebih dari satu kali. Dengan perut penuh dengan makanan ini, anda boleh melakukan apa sahaja.

Beach Dog Café, Jalan Seadoggy, Provincia de Guanacaste, Costa Rica

Rosi's Soda Tica, Provincia de Guanacaste, Costa Rica

Berjalan ke kesejahteraan

Pantai utama Playa Guiones adalah dua batu (tiga kilometer) panjang. Pada pasang yang lebih rendah, pasir diisi dengan sempurna dan ideal untuk berjalan-jalan yang panjang. Berjalan adalah cara terbaik untuk bersenam kerana ia membantu untuk meningkatkan koordinasi dan keseimbangan, menguatkan tulang dan otot anda, membakar jumlah kalori yang mengejutkan, dan mempromosikan suasana hati yang bahagia. Playa Guiones adalah pantai yang indah dan sejak tidak ada bangunan di depan pantai, ia terasa sangat terpencil. Saiz besar membolehkan setiap orang ruang peribadi mereka sendiri. Di sebelah utara pantai utama adalah Playa Pelada, yang mempunyai banyak kolam pasang surut yang indah untuk mencelupkan semasa panas hari.

Keluar keluar untuk melayari

Playa Guiones terkenal dengan gelombang sepanjang tahun. Terdapat kiri dan hak semua ke atas dan ke bawah pantai. Ia adalah tempat pemula yang hebat, tetapi juga boleh memegang beberapa gelombang besar, yang menjadikannya bertaraf dunia bagi para peluncur yang lebih berpengalaman di luar sana. Kebanyakan masa, anda boleh menemui puncak anda sendiri untuk duduk sejak pantai begitu luas. Sebagai pelawat, ingat untuk selalu menghormati penduduk setempat dan peraturan dan etika melayari. Jika anda tidak tahu apa itu, mungkin idea yang baik untuk mengambil pelajaran surfing. Terdapat banyak tenaga pengajar dan sekolah yang terletak di Playa Guiones untuk membolehkan anda memulakan kaki kanan untuk mencincang gelombang Nosara.